第五十七章特训（1 / 2）

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这座运动馆是杜家的私人运动馆，所以一般不会人来，我可以放心大胆的练。为了能放的开，我还特意叮嘱阿龙不要把我当成杜家家主对待，该怎么训就这么训。

阿龙一脸严肃的点点头，然后抖了抖身上的腱子肉。

我看着琳琅满目的健身器材，兴奋地问他从哪项开始。阿龙说先测试一下我的身体素质，然后拿出一根跳绳扔给我，掐着秒表说道：“一分钟时间，发挥你的极限，计时开始！”

秒表一掐，我开始玩命的跳，绳子被我抡的虎虎生风。虽然我平时不怎么爱运动，但身体素质还是不错的，一分钟里我跳了大概一百五十多个，等结束的时候，双腿都开始微微颤抖了。

“嗯，还可以。”阿龙满意的点了点头，然后又拿出两个小沙包递给我，让我绑到腿上。

我不知道他什么意思，只好接过沙包，好家伙，那两个沙袋还真有些分量，看着虽然不大，但是起码得有十公斤重。

我把沙袋绑到腿上后，顿时感觉双腿像灌了铅一样沉，抬一下腿都觉得费劲。

“现在再跳，还是一分钟，计时开始！”说着，阿龙又掐了表。

“腿上绑着这么沉得东西，还能跳得起来吗？”我小声嘟囔了一句，心想这家伙还真是个老实人，说不把我当家主就不把当家主看，也不怕老子心眼小报复你？

抱怨归抱怨，秒表掐下的瞬间我还是跳了起来，可还没跳几下，两条腿就已经沉得抬不起来了。

此刻时间还没到，阿龙见我停了下来，立刻皱起了眉。我不想轻易认怂，于是咬牙坚持跳了完了这一分钟，成绩直接从刚开始的一百五十多个变成了三十多个。

等跳完的时候我已经累得气喘吁吁，大汗淋漓，一屁股坐在地上起不来了，伸手就要解开腿上的沙袋。阿龙却拦住了我，说以后每天都要绑着它，除了睡觉洗澡，哪怕就是上厕所也得绑着。

原地休息了大概十几分钟后，阿龙又叫做俯卧撑，一百五十个。

我咬牙坚持，等到做完这一百五十个俯卧撑，整个人都趴那了，全身又酸又麻，尤其是双条胳膊，酸的都快失去知觉了。

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