上午11点,其他人都已经做完了日常的训练项目。
而小丁的晨练要在3组自杀式折返跑之后结束!
从底线开始-罚球线-中线-对场罚球线-对场底线折返跑。
单纯的冲刺没有意义,高中校队成员要在32秒以内完成一组,中间休息时间不超过1分钟。
因为小丁的实际年龄不到15岁,所以老唐纳对他的要求放宽到了35秒。
小丁直立起跑,哨响,他立刻冲出底线,跑到对场底线,吼了一嗓子,卧槽,转身再冲回来!
“watchout?”
“他让我们小心什么?”
“小心他跑出新纪录吗?”
计时器的数字在飞速增加,老唐纳也紧张的冒出了汗珠,35秒一组对于跳级一年入学的小丁而言几乎是不能完成的任务。
当小丁冲过底线撞在软包的篮架上面,咔,教练掐表!
所有人的目光都看向了老唐纳。
老唐纳一看时间,擦了擦冷汗,突然笑了——
“丁……29秒!”
沃特法克!?LM篮球校队集体脑瓜子嗡嗡的。
“OMG,我们的耳朵又出问题了?”
“一个93年的小鬼居然在自杀式折返跑跑进了30秒?”
“我们还能说什么,感谢上帝把超人送到了劳尔梅里恩!”
小丁拄着膝盖大口喘着粗气,他没有时间享受这个成绩。
死亡折返跑真正的可怕之处是中间休息时间短,越到后面难度越高,对于体能、速度、敏捷性、爆发力和意志力都是巨大的考验。
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