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小说简介：关于冥想成神：最好的冥想方法是什么样的？最好的方法应该是最适合自己的如果冥想内容里有调整呼吸部分，我会紧张。而单纯的扫描身体的练习，对我的效果特别好经过持续努力，我终于找到了最合适的音频，就是hope助眠里面的50分钟的“睡前冥想，深度放松身体”这个音频主要部分就是扫描放松身体，而且全程有人声，可以反复听，而且音色温柔动听，不知不觉就陷入其中了
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- 第7章 杀灭一切烦恼
- 第6章 森林自我鼓励语句
- 第5章 放松身体与灵魂
- 第4章 游乐园
- 第1章 冥想与七道关口
- 第2章 星火的回答
- 第3章 美好的一生
- 第4章 人生哲学与经验
- 第5章 神经递质
- 第6章 玄学
- 第7章 世界美食
- 第8章 脉轮
- 第9章 第九艺术与原神
- 第10章 增肌
- 第11章 脑，啊，我的脑
- 第12章 咖啡和酒
- 第13章 迪丽热巴和鞠婧祎
- 第14章 王者，和平，蛋仔，元梦
- 第15章 奶头乐
- 第16章 两种技巧
- 第17章 梦境挑战
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- 第14章 自律与快乐
- 第15章 验梦方法
- 第1章 做的事和计划
- 第2章 心如金铁
- 第3章 缘尽
- 第4章 游乐园
- 第5章 放松身体与灵魂
- 第6章 森林自我鼓励语句
- 第7章 杀灭一切烦恼
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- 第9章 爱笑的眼睛
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- 第14章 冻结
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